Altavoces
EQUIPO H20 TRAINING
 
Mariano solier

PROFESOR NACIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

CERTIFICADO POR AQUATIC EXERCISE ASSOCIATION. PILATES TIERRA Y ESTUDIO, BOSU , TRX y EXOS M1

INSTRUCTOR INTENACIONAL EN TECNICAS DE FITNESS CERTIFICADO POR THE INTERNATIONAL SPORT MEDICINE ASSOCIATION.

ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTOFUNCIONAL EN EL MEDIO ACUÁTICO

CEO Fundador H2OTRAINING

SOCIO FUNDADOR de FUNTIONAL MOVEMENT ASSOCIATION

COLABORADOR EN EL MASTER DE OPTIMIZACION Y ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES EN LA UNIVERSIDAD DE VALENCIA

CREADOR DEL LOS PROGRAMAS H2OPILATES,  BECOMBAT , H2OFITRUN (Aquarunning)y AQUILIBRIUM

 

 

Francisco Estevão 

CEO Portugal Aquatraining

Professional tittle of Portuguese  Technical Exercise.

Master trainer of Portugal Aquatraining

Aquatrainer in Solinca Health Club

Creator of AQUAZONE program.

10 years of Aquatraining in various Health Clubs.

International presenter in Brazil, Spain, Greece, EUA, Argentine, Italy, France, Korea,
    

                                                                                                                                       

 


FORMACIONES

AQUATRAINER 1

EL AGUA COMO UN GIMNASIO EN 3D ACTUALIZACION Y RECICLAJE

AQUAFITNESS AQUAEROBIC Y AQUAGYM /UTILIZACION DEL AGUA COMO HERRAMIENTA.

FORMATO DE CLASE /MANEJO DE LAS INTENSIDADES/TONIFICACIÓN AQUATICA 

ENTRENAMIENTO TRIDIMENSIONAL. EVALUACION PRÁCTICA

 

AQUATRAINER 2

AQUAEROBIC, AQUAKOMBAT, FUN TRAINING  Y TODO LO QUE PUEDES HACER EN DEEP WATER

ARMADO DE SECUENCIAS COREOGRAFICAS/ UTILIZACIÓN DE LA MÚSICA/AQUAKOMBAT/ TRABAJO RECREATIVO/ AGUA PROFUNDA/ VARIEDADES Y TIPOS DE CLASES/ UTILIZACION DE MATERIALES EN DEEP WATER. EVALUACION PRÁCTICA

 

 

AQUATRAINER 3

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN EL MEDIO ACUÁTICO, UTILIZACIÓN DE MATERIALES Y

DEL HIIT AL AQUARUNNING

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL/INESTABILIDAD Y EQUILIBRIO/EVALUACION/MATERIALES NUEVOS Y TRADICIONALES/ INTERVAL TRAINING/TABATA Y HIIT/CIRCUITOS. EVALUACION PRÁCTICA

 

PROGRAMAS especial

 

AQUAPILATES

El AQUAPILATES hace una transferencia de los ejercicios y principios  de Pilates (control del cuerpo, trabajo de centro, respiración, precisión, fluidez y coordinación) y los adapta al medio líquido. 

AQUILIBRIUM powered by aqquatix

Es un entrenamiento de elevada intensidad que utiliza una tabla  similar a la de paddle surf con el objetivo de trabajar los músculos que componen el Core, la Propiocepción y el Equilibrio.

 

CURSOS, RECICLAJES, FORMACIONES, WORKSHOPS

Y MASTERCLASSES

 

Duración: 4/8/16horas dependiendo de los contenidos seleccionados y de las necesidades de cada piscina o centro deportivo.

 

Ideas y Masterclasses

Aquaseniors – Entrenamiento Funcional – Todo lo que puedes hacer en Aguas profundas – Aquakombat – High Intensity Interval Training – Aquarunning – Explotación de los materiales que tenemos en nuestra piscina – Tipos de clases – Crear nuevos ejercicios – Como variar la clase – Aquabike – Trabajo con Boards – SupPilates – Aquaterapia – Trabajo Muscular Acuático

 

 

Como verá, tenemos conocimientos de todos los tipos de clases que se están impartiendo en la actualidad, pero también estamos buscando Instalaciones deportivas que quieran sumarse a nuestro proyecto de hacer crecer el mundo de las actividades acuáticas para que en las piscinas, los usuarios no encuentren solamente clases de "Aquagym" , sino que encuentren profesionales capaz de impartir sesiones de AquaTono, AquaPilates, AquaHIIT, AquaSeniors,  Entrenamiento Aquatico, AQuaTerapia, y una larga lista de etc...